○161017月

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 81.6kg 53kg 0% (あと28.6kg) 160cm 81.6kgの体型
    体脂肪 39% 0% 25% 160cm 体重とBMI

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2016年10月17日

  • Ricco





    ☆ウインナーパン


    ☆ご飯
    ☆納豆
    ☆ハヤシ


    ☆焼きオニギリ

    カロリー合計:11:18
    •  
    • コメント2件
    • ひらリン ひらリン 久しぶりに覗いてみたら、シッカリ書いてますね❗びっくりしました。
      内容も面白く変わってませんね‼
      残念なのは、グラフも変わってないこと‥‥‥
      2016.10.19 03:06
    • Ricco Ricco こんばんは
      *\(^o^)/*
      本当に残念です(笑)
      今夜も胃潰瘍が痛く眠れません。
      なのにグラフが変わらないのはなぜ?
      f^_^;)
      2016.10.19 03:09
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実践中のダイエット方法

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