day125(3ー25)リップでアレルギー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53.5kg 52kg 50% (あと1.5kg) 163.3cm 53.5kgの体型
    体脂肪 0% 28.2% 0% 163.3cm 理想

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2016年10月17日

  • みおりお

    2016.10.17 Mon

    36.57℃  +
    体脂肪率 28.2%
    骨格筋率 28.3%
    内蔵脂肪 level3
    基礎代謝 1188kcal
    体年齢  33才

    --------------------
    【朝】・温麺(野菜天/めかぶ/納豆/人参/大根)
    ・あんドーナッツ(130)・珈琲

    【昼】・ラーメン(野菜/卵)

    【間】・小倉抹茶のどら焼(196)・デカフェ珈琲

    【夕】・赤米ごはん・鯖の塩焼き・胡瓜のゆかり和え・人参シリシリ・冷奴・味噌汁(白菜/大根/ネギ/青菜/がんも)
    --------------------


    久々に朝からけっこう雨が降ってる。
    仕方ないのでチャリ通勤な夫を車で送迎(甘やかし)、
    帰ってからごはん→病院→買い物→お昼&家事。

    雨のなか駅まで行くのが嫌で、病院も車で行ったら…
    道が混雑&駐車場もまさかの満車で並んでるwww
    ぐるぐる回って何とか空いたコインPに滑り込み!大幅ロスで早めに出たのに遅刻した(>_<)
    雨の日は皆考えること一緒なのね…気を付けなきゃf(^^;)


    ~ごはん~
    朝からからだが冷えてたので汁物食べたくて温麺作った。
    昼も寒くて野菜山盛りのラーメン♪

    間食のどら焼はお腹減ってないのに何となくたべちゃった…
    コンビニ新作マジックです、秋は誘惑が多くて負けちゃうダメ人間です

    夕飯はお肉と買いに行ったら、お店がまさかの改装のため休業中( ̄▽ ̄;)
    雨のなかハシゴするの嫌でストックの魚で済ませる。
    夫殿ごめんw明日こそは肉メニューねー(笑)


    ~体調~
    昨夜は夕食まったり後に1時間ほど寝落ちしちゃって、身支度して寝直すもむりー。
    もにょったけど朝はスッキリ目覚めた(*^▽^*)

    病院では排卵確認、バッチリ読み通りの診断結果♪
    あとは決戦の?木曜までゆったりのんびり過ごしましょうヽ(*´▽)ノ♪


    そういえば最近唇が荒れて口角炎までできて、すごい痛いんだけど…
    どうも使ってたリップにアレルギー起こしてたらしい( ̄▽ ̄;)
    全く気づかなくて唇ガサガサ→こまめに塗る→更に悪化の悪循環やってたっぽ。

    ワード検索で引っ掛かった記事が偶然同じ症状!?
    →よく考えれば過去もこれ使った時に荒れてたやうな(°∇°;)
    そもそも肌弱めだからお高めの買ってたけど…まさか愛用者の多いDCが合わないとは盲点だった。

    アレルギーならとにかく刺激を与えないのが一番と白色ワセリンのみ塗って2日…
    あっという間に症状改善、口角のみ治りが遅いけど口唇はスベスベ☆
    もうリップ怖い、持ち運び不便だけどこれからはワセリンのみでいいやf(^^;)


    カロリー合計:12:02
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