今日は熱中症に要注意なんだと!!( ; ロ)゚ ゚

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    体重 69.5kg 67.5kg 63kg 30% (あと4.5kg) 163cm 67.5kgの体型
    体脂肪 39% 37.9% 35% 163cm 理想

2016年10月18日

  • ビビリな幸福まろ姫だもーん☆

    今日の名古屋は暑い~~~夏日です!

    うちは寝る時もエアコンがまだ消せず エアコン+扇風機です

    窓を開けて寝ればいいんでしょうが なんせ猫が居るのでね・・・



    昨夜の貰ったサツマイモですが 朝からゴシゴシ洗って

    さあ それからどうしましょう? 気が進まず流しに放置!

    私のふくらはぎ大の 特大2本ありますょ


    何か消費レシピでもないかと ネット検索開始☆

    クルミとハニーマスタード・・・確かに美味しそう・・でもね
    かき揚げ・・・これ自体敬遠メニューなのに 芋まで入れるか
    さつまいもと鶏肉のピリ辛炒め・・・うーん 芋入れなくても
    さつまいもとリンゴのおやつスティック・・春巻きの皮も・・論外
    さつまいも蒸しパン・・・・×××

    どれもこれも食べる気にならん!

    蒸したさつまいもをマッシュして冷凍保存

    うん!これだぁ!

    で?何に使うんでしょう・・・更に読み進めると

    冷凍ふかし芋を使ってサラダに

    朝におすすめ☆ホットサンド

    焼き芋に飽きたら大学芋にチェンジ♪

    クリーミーなスイートポテトコロッケ

    お弁当のおかずには豚肉で巻いて

    ココットで焼くスイートポテト???器に入れる必要ある?洗い物が増えるだけだと思いますけどぉ


    読んでるだけで胸やけしそうです(つд⊂)エーン

    もう体が糖質拒否してるわぁ・・・・


    カロリー合計:12:11
    •  
    • コメント6件
    • チョー偏食 チョー偏食 あははははははwwwww

      さつまいも に攻められてるのね。

      さつまいもって、高糖質だもんねええ。
      んでもって、たしかに、
      サツマイモって、そこに砂糖や、油を加えるレシピが多いよね。

      いったい まろ家の 冷凍さつまいも はどうなる??
      続報、期待していまっす。
      2016.10.18 20:42
    • あさみ*0708 あさみ*0708 エアコンと扇風機…!
      本当あったかいのですね…
      私は10月末からコンセント抜いた気がします笑
      さつまいも〜お裾分けとか、どうですか!?
      私欲しいです〜(^-^)/笑
      2016.10.18 22:19
    • ビビリな幸福まろ姫だもーん☆ ビビリな幸福まろ姫だもーん☆ > チョー偏食さん
      マッシュにして冷凍した分は 
      多分 ひと口サイズのスイートポテトになって
      つまみ食いが止まらなく予定です

      あと パンケーキに混ぜて 娘に食わす!飽きるだろうなぁ・・
      2016.10.18 22:47
    • ビビリな幸福まろ姫だもーん☆ ビビリな幸福まろ姫だもーん☆ > あさみ*0708さん
      この部屋 南向きで 昼間は床とか熱いんだよぉ
      寝るときは 旦那は 今でもアイスノン枕使ってて
      旦那が横にいるだけで暑い~~体温高いんだ あんかみたい

      おすそ分けするところがないんだもん。。
      2016.10.18 22:51
    • ひらぶー ひらぶー うちとこも暑い!!
      涼しくなってココナッツオイルが固まりだしてたのにまた溶けて透明になってますもん
      ヽ ( ꒪д꒪ lll)ノ異常気象だぁ!
      お芋との戦い、お疲れ様でした(笑)
      2016.10.18 22:56
    • ビビリな幸福まろ姫だもーん☆ ビビリな幸福まろ姫だもーん☆ > ひらぶーさん
      もう固まる時期かぁ~~うちはまだサラッサラだよ

      戦ってますよ~ 輪切りにして塩茹でして ポリ袋に・・
      明日の朝ご飯として 娘に食べさす!
      2016.10.18 23:01
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