何故増えた?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.2kg 41.3kg 40kg 81% (あと1.3kg) 161cm 41.3kgの体型
    体脂肪 25.2% 20.3% 18% 161cm 体重とBMI

2016年10月18日

  • みーちゃん

    昨日の朝体重を計ったら41.6Kgあってびっくりした。

    一昨日の朝は40.9Kg。

    一昨日も普段と同じように食事制限をしたから、維持か痩せてると思ったのに体重が増えてた。

    生理も終わって痩せやすい時期なのに何故増えたのかわからない。

    昨日も節制して今日は少し減ったけど。

    便秘だから便なのかなぁ?って思ったけど、そんなに増える?

    焦るといつも下剤使っちゃうんだけど、下剤に頼るのもいけないと思って我慢した。

    ヨーグルトと乳酸菌飲料を飲んで便秘が改善されれば明日少しは痩せてるかも。

    下剤使って痩せても意味がないもんね

    カロリー合計:12:23
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