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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.6kg 64.2kg 59.5kg 77% (あと4.7kg) 163cm 64.2kgの体型
    体脂肪 0% 27.8% 163cm 平均

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2016年10月18日

  • なな

    昨日は久しぶりにお腹いっぱいになるまで食べたんですが、お酒は飲まなかったのもあってなんとか前日の体重と変わらずキープできました。
    運動して、基礎代謝あげてもっともっと脂肪燃やせるように頑張ります!

    カロリー合計:12:43
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