やばい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 58.5kg 56.5kg 71% (あと2kg) 168cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 31% 0% 168cm モデル

2016年10月17日

  • ネルジョー

    土曜から、ギックリ腰になってしまい、ダウン。

    つか腰って本当にキツいんですね。
    何も出来ない。

    ネットで、食べると腰に負担かかると書いてあり、怖くて御飯あんまたべれなかったので、金土の暴食のわりに体重は増えていない…

    そして日曜、月曜と出来ていない踏み台昇降。
    今やったら死ぬな確実に。

    これでもう数日で飛行機に長時間乗るって、なんの罰ゲームなの私(´⊙ω⊙`)

    カイロプラクティックの先生にも行った。
    あまりに痛くて自分のタイミングの悪さに切ないやら旦那に腹立ちながらやら、もうなんか泣けて、号泣しながら診査した笑 先生「なんだこいつ…」と思ったかな。

    ブランチ、ピザ
    間食、オートミール

    カロリー合計:1000kcal13:03
    •  
    • コメント10件
    • love love 腰大丈夫ですか?!
      飛行機長時間乗る予定がおありなんですねΣ(゚д゚lll)タイミングが悪いときって本当に腹立ちますよね!!
      お大事にしてくださいm(_ _)m
      2016.10.18 16:58
    • さと さと 腰は辛いですね…
      座りっぱなしが一番キツイんですよね。
      お大事になさってください。
      2016.10.18 19:51
    • saru chan saru chan ギックリ腰大丈夫ですか?
      旅行前なので早く治してくださいね。

      針治療はどうかな?
      昔父がギックリ腰をした時、3日連続で針治療をしてよくなりましたよ。

      あまりムリしないで下さいね〜


      2016.10.19 06:20
    • こうマム こうマム ギックリ腰 タイミング良くなられたみたいで…Σ(゚д゚lll)
      驚く程 動きたくても動けないですよね…。力が入らない感じ…。
      私もカイロしましたがあまり効果はなく…、死ぬほど多い有名な整形外科の先生が一発で治してくれました( ゚д゚)でも亡くなられて次の息子先生は…、治らなかった…(._.)
      お大事に…
      2016.10.19 12:09
    • レイチェル レイチェル つらそう……とにかく時間の経過とともに回復するしかないので、お大事になさってください 2016.10.22 17:38
    • ネルジョー ネルジョー > loveさん
      優しいコメントありがとうございます!
      本当にタイミング悪くて、自分は綿密に計画しちゃいけないんだ、って思いました。
      2016.11.05 12:43
    • ネルジョー ネルジョー > さとさん
      優しいコメントありがとうございます。
      辛かったです、同じ姿勢を長時間。
      今回は旦那が居たからまだ荷物は全部持って貰ったけど、1人で里帰りとかだったら無理だったかも。
      2016.11.05 12:45
    • ネルジョー ネルジョー > saru chanさん
      優しいコメントありがとうございます!
      号泣カイロプラクティックはあまり意味がなかったので、翌日、針とカイロプラクティックを営む神の手と言われる先生(アメリカ人、大男)が居ました。そこへ藁をもすがる気持ちで行きました。
      行ったら身体を触り、どうしてこんな痛いのか、まず細やかに説明してくれました。
      そしてバキバキー!ボキボキー!!
      と。
      したらあら不思議、なんとか歩けるようになりました!!
      2016.11.05 12:48
    • ネルジョー ネルジョー > こうマムさん
      優しいコメントありがとうございます!
      あたしも最初の先生は全く意味がなく、神の手へ行きました。
      ちょっと触ってどこそこがこうなった、と分かるのが凄いな!と感激しました。
      先生のおかげでなんとかハワイは楽しめました〜!
      しかしタイミング悪すぎで、それで涙が出ました…
      2016.11.05 12:50
    • ネルジョー ネルジョー > レイチェルさん
      優しいコメントありがとうございます!
      本当、時間かけるしかないなと思いました。
      帰って来て約1週間、ようやく腰を曲げて顔が洗える様になりました。
      2016.11.05 12:51
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