繰り返し

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 76.4kg 58kg 26% (あと18.4kg) 163cm 76.4kgの体型
    体脂肪 43.9% 0% 25% 163cm モデル

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2016年10月18日

  • 七々菜

    土日に太って平日に戻すを繰り返してる気がする(∵)
    炭水化物抜くと他のものどか食いしちゃうので冷やごはん始めました。
    効果はわからんけどおかずどかぐいはなくなりました。
    とりあえず続けてみる(>◇<)

    カロリー合計:13:13
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