2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.4kg 43.5kg 13% (あと3.9kg) 151.5cm 47.4kgの体型
    体脂肪 31.5% 30.8% 27% 151.5cm 体重とBMI

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2016年10月18日

  • nao

    朝 取れず
    昼 ごはん小1杯 オムレツ
    蒸しキャベツ・玉ねぎ なめこと大根のみそ汁
    夜 おでんの予定

    カロリー合計:15:28
    •  
    • コメント1件
    • nao nao 朝食 0 kcal
      昼食 480 kcal
      夕食 480 kcal
      合計 960 kcal
      2016.10.18 16:01
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実践中のダイエット方法

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151.5cm 47.4kg

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