60日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.6kg 56.7kg 55kg 77% (あと1.7kg) 164cm 56.7kgの体型
    体脂肪 34.8% 31.3% 24% 164cm 平均

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2016年10月18日

  • まる

    体重: 56.7
    体脂肪率: 31.3
    内臓脂肪レベル: 6
    皮下脂肪率: 28.6
    基礎代謝: 1094
    BMI: 21.1
    筋肉レベル: 6
    骨レベル: 7
    体組成年齢: 55

    朝: チーズ包み揚げ
    昼:
    晩: 大根スープ ノンアルコールビール

    P: 60min

    泳いでいると諸々考えずにすむ。

    カロリー合計:15:52
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164cm 56.7kg

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