10月18日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.5kg 58.7kg 56kg 74% (あと2.7kg) 168cm 58.7kgの体型
    体脂肪 31% 27.6% 22% 168cm モデル

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2016年10月18日

  • エルダー

    運動しないで飲むと痩せない。
    その事がよく分かった先週でした。
    これは水分量ではなく、やっぱり増えてしまったんだと思う…
    でもま、頂いたワインはめちゃくちゃ美味しかったし、また頑張ろう!

    近々お友達とプチ旅行の予定。
    それまでダイエット頑張るぞ!



    カロリー合計:16:00
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