糖質制限80日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 58.9kg 58kg 95% (あと0.9kg) 156.4cm 58.9kgの体型
    体脂肪 39% 0% 30% 156.4cm 体重とBMI

 » 
2016年10月18日

  • うさこ

    今日は食べ過ぎた…


    朝:牛肉炒め、パン、にんじんの塩昆布あえ、シチュー
    昼:いろいろ
    夜:なし
    間:あり

    お通じ:○
    運動:

    カロリー合計:16:21
    •  
    • コメント2件
    • 2525(ニコニコ) 2525(ニコニコ) 朝昼食べても、夜食べなかったら帳消しになる気がしちゃいます・・・ 2016.10.19 09:04
    • うさこ うさこ > 2525(ニコニコ)さん
      わかります!
      私もそんな気がして、昼食べ過ぎたら夜はなしにしてます(>_<)
      2016.10.20 07:33
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.40 - 朝食抜きで空腹になり、昼食を食べ過ぎてませんか?

    食を抜くと、その分だけエネルギー摂取量が減り、朝食を食べなければ、その分だけ、やせると考えがちだ。1日に1,800kcalの食事をしていた人が朝食を食べ ... 食で昼食までのエネルギーを摂って、空腹を感じないようにさせるには、ご飯やパンなどの糖質のほかに、消 ... ーストにハム、卵の組み合わせは朝食には理にかなっています。 朝食を食べなくても太らないようにする方法はあり ... vol.40 - 朝食抜きで空腹になり、昼食を食べ過ぎてませんか? ...

    ダイエットラボ
  • にんじんシリシリーのシリシリーの意味とは?

    沖縄の方言で、それにはなんと3つの意味があります。1. おろし器(おろし金)2. おろしたにんじん3. で ... などは甘みが強く、にんじん嫌いの人でも食べられると評判なので、どこかで沖縄県産にんじんを見つけたら、ぜひ食べ ... いまや、ゴーヤーチャンプルーの次に知られるようになってきた沖縄の家庭料理にんじんシリシリー。普 ... にんじんシリシリーのシリシリーの意味とは? ...

    ダイエットNEWS
  • 成田ビューホテル

    成田駅 3つの挙式空間、5つのパーティ会場!ふたりの夢を叶える、いろいろなスタイルが揃う! ... 成田ビューホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年12月期生
2015年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • rm
  • らり
  • 2525(ニコニコ)
  • ポンポコ
  • 燈
  • じろー
  • めかたん
  • まみこ
  • ヴィヴィアン
  • まり
  • のこママ
被ライバル - 全てを見る
  • rm
  • らり
  • 2525(ニコニコ)
  • ポンポコ
  • 燈
  • じろー
  • めかたん
  • まみこ
  • ヴィヴィアン
  • まり
  • のこママ
同期生 - 全てを見る
  • ゆーゆ
  • linopon
  • ユキミ
  • コテツ
  • ゆい
  • のな
  • あい
  • さちゃん
  • シークー
  • 151
  • あずさわ
うさこ
うさこ

156.4cm 58.1kg

日記
266
ライバル
23
被ライバル
23