出ない出ない

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.3kg 55kg 23% (あと2.3kg) 164cm 57.3kgの体型
    体脂肪 17.3% 20.4% 12% 164cm 標準

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2016年10月18日

  • 大吉

    昨日は楽しかった楽しかった。ウォーキング7キロ。まだ、出ない出ない( ̄~ ̄;)

    カロリー合計:18:21
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