今日のごはん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 63.1kg 55kg 39% (あと8.1kg) 158cm 63.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 体重とBMI

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2016年10月18日

  • まゆみ


    しらすごはん

    間食ラスク2枚


    セブンのサンドイッチ
    カフェオレ


    しらすごはん
    春雨スープ

    体重はご飯食べる前の体重

    今日初めて人に痩せた?と
    聞かれた!
    でも、五キロくらいじゃ
    まだ、気づかないよね~
    早く60切りたい!

    カロリー合計:19:36
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まゆみ

158cm 63kg

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