あれ?

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 82kg 70kg 7% (あと12kg) 183cm 82kgの体型
    体脂肪 26.8% 28% 18% 183cm モデル

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2016年10月18日

  • aki

    昨日、3000kカロリー以上食べてるのに、体重が減った。

    なぜだろう?

    朝、平和マラソンにむけての6キロガチ走りが効いてるのか?
    しかし、国道2号での500m引きずりひき逃げには引いた。

    20時以降には食事してないからかな。
    体重測ったの8時頃で12時間あいてるし。

    そんなこんなで、昼は前から予約していたフレンチに。
    月曜と火曜のランチまではグルメ修行のため、仕方ない。
    その後の冷麺流行りすぎか。

    夜のデトックススープでおさえましょう。

    カロリー合計:2700kcal20:50
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