66日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 58.8kg 56kg 74% (あと2.8kg) 160cm 58.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm モデル

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2016年10月18日

  • さぁ

    (食事)

    朝→ バタートースト1枚、低糖質グラノーラ+ヨーグルト

    昼→ チーズとハムのロール2個、みかん、フランクフルト1、アイスの実

    夜→ 大根チヂミ、唐揚げ5個、みかん

    間食→低糖質アイス


    (日記)

    今日ついにダイソンのハンディを買ったーーー!

    アレルギーで辛い!
    ほこりもダニもすってやるー!

    イライラすると思ったら生理がきました。

    生理中 カロリー合計:21:05
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さぁ
さぁ

160cm 57.6kg

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