目標まであと9.2kg!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.7kg 63.2kg 51.7kg 0% (あと11.5kg) 156cm 63.2kgの体型
    体脂肪 37% 37% 25% 156cm 理想

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2016年10月18日

  • のこママ

    お通じあり!

    肩回し
    二の腕セラサイズ
    開脚ストレッチ

    カロリー合計:22:34
    •  
    • コメント2件
    • とうこ とうこ 運動頑張ってますね。
      鯖の竜田揚げ美味しそう。
      2016.10.19 08:18
    • のこママ のこママ > とうこさん
      美味しくて、食べ過ぎそうになりましたが、グッと我慢しました(´•̥﹏•̥`)
      2016.10.19 09:12
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