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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 56.6kg 50kg 2% (あと6.6kg) 158.5cm 56.6kgの体型
    体脂肪 26% 0% 20% 158.5cm 体重とBMI

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2016年10月18日

  • まゆ

    昼 友達とパンケーキ
    夜 丸亀製麺のかけうどん、かしわあげ、ミートポテト、サーモンのカルパッチョ
    食べ過ぎ

    カロリー合計:22:53
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実践中のダイエット方法

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まゆ
まゆ

158.5cm 56kg

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