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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 102kg 104.2kg 65kg 0% (あと39.2kg) 168cm 104.2kgの体型
    体脂肪 50% 50.6% 20% 168cm 標準

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2016年10月18日

  • くーあ※

    朝寝坊して、ご飯食べれず…
    お昼にマフィンに手がT^T後悔。
    夜はご飯は我慢。

    昼食

    焼き鳥丼、マフィン
    0kcal(1食分)

    夕食

    豚の焼いたの、サラダ
    0kcal(1食分)

    運動

    ウォーキング、30分
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal23:11
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実践中のダイエット方法

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くーあ※
くーあ※

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