どんなに体がかたい人でもべたーっと開脚できる方法 二日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.7kg 67.5kg 62kg 3% (あと5.5kg) 168cm 67.5kgの体型
    体脂肪 22.7% 23.5% 21% 168cm 平均

 » 
2016年10月18日

  • 8ch

    この方法は痩せる効果もあるそうな。

    体が柔らかくなり、やせるなんてすばらしい。

    カロリー合計:23:14
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