ねるまえに。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.2kg 43kg 15% (あと4.2kg) 159cm 47.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm モデル

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2016年10月19日

  • ここ

    脚マッサージ
    片脚10分ずつ。

    ストレッチ

    明日は歩いて出勤しよー

    痩せたい、痩せたい(;_;)
    ペコちゃんの脚痩せ具合は、本当に尊敬!

    カロリー合計:00:51
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実践中のダイエット方法

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