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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.5kg 63.9kg 54kg 56% (あと9.9kg) 166cm 63.9kgの体型
    体脂肪 38% 32.6% 28% 166cm 美容

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2016年10月19日

  • haru

    食事時間 8:30〜19:30

    朝 梨一個
    昼 中華春雨サラダ ごはん 味噌汁
    夜 ドライカレー 舞茸スープ
    間食 チョコ一個 おにぎりせんべい一枚

    お腹すいたとき、一粒だけ食べる用のチョコレート効果。オトナの味だにゃ〜w

    お風呂上りに、下っ腹出すぎていて見えなかったほくろ発見…!お腹へこんできて見えた(笑)しらんかった…このほくろw

    カロリー合計:01:46
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