起床後の計測

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.5kg 62.9kg 60kg 69% (あと2.9kg) 157cm 62.9kgの体型
    体脂肪 42.8% 34.7% 30% 157cm 標準

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2016年10月19日

  • さとみ


     ちょっと早すぎだけど
    目が覚めたから起きちゃった

    ところで 
    なんでこんなに増えてる訳?

    昨夜は20時半頃やっとごはんできて
    おかゆと肉じゃがと厚揚げ焼いたのと
    海草サラダは食べたけどさ

    お酒は飲んでないのにー

    食べる時間が遅かったからかなー

    食べてすぐ寝たからかなー←これこれー

    いよいよ今日は
    待ちに待った親友との飲みだー

    って 先週も会ったけど

    こんなに早起きしちゃって
    夜まで持たなかったら困るから
    親友と合流する前に
    時間あったら酸素カプセル行こ

    さて 一服したら
    踏み台とフラフープと家事がんばろー




    生理中 カロリー合計:02:54
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