維持92日目~ダイエット162

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 47.8kg 48kg 100% (あと0kg) 163cm 47.8kgの体型
    体脂肪 29% 17.1% 20% 163cm 美容

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2016年10月19日

  • 白猫

    お疲れ~(T_T)
    昨日も慌ただしかった。
    歯石取りですっきり。予約していた、旦那のスタッドレスタイヤを取りに行く。ホイル付きだから重たくて(∋_∈)
    そして、夕食準備に一時間以上。

    あら、お迎えの時間?

    今日も手伝いガンバ。

    カロリー合計:03:35
    •  
    • コメント2件
    • ちゃめ ちゃめ 頑張ってるね~お疲れさん!
      体重維持と筋肉増量にはお手伝いも良いかも!?
      いつまで続くのか判んないけど頑張ってね~~
      2016.10.19 16:13
    • 白猫 白猫 > ちゃめさん
      ありがとう手伝いは、今月いっぱい。肩こりが治り、身体がすっきりしたのは気のせい?健康の為と思って頑張りま~す
      2016.10.19 20:01
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