16時間ダイエット初めて少し減った。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85.8kg 86.5kg 70kg 0% (あと16.5kg) 160.5cm 86.5kgの体型
    体脂肪 43.7% 45.3% 30% 160.5cm 平均

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2016年10月19日

  • 純ブー

    糖質制限ゆるゆるになり、リバウンドなので16時間ダイエットに挑戦してます。何日続けられるか心配ですが❣️

    カロリー合計:05:10
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