朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 44.1kg 40kg 0% (あと4.1kg) 144cm 44.1kgの体型
    体脂肪 20% 0% 18% 144cm 標準

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2016年10月19日

  • mew

    43.5kg。
    まだでぶい。
    あと-3.5。
    太った原因はふかしいも。
    便秘対策で食べたけど、デンプンが糖質に変えてご飯を食べるのと同じらしい。
    芋類、かぼちゃは食べないようにしなきゃ。

    カロリー合計:05:28
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