久々に

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 63.3kg 55kg 17% (あと8.3kg) 157cm 63.3kgの体型
    体脂肪 32.5% 32.3% 20% 157cm 体重とBMI

 » 
2016年10月19日

  • ぴーすけ

    ちょこちょこ体重は計っていたものの、記録するのは久々。やっぱり記録して、振り返るの大切やね…

    再来月くらいに集まりがあるので、それまでに痩せたい(´;ω;`)
    がんばる!

    カロリー合計:06:27
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.233 - ダイエット仲間と共有しよう

    緒に始めた人が飽きっぽい人だったり、ズボラな人だと、それに引っ張られて継続ができなくなることがあるので、人選びは大切です。 食べる時間を長くする ... 。その送るメールには食事の写真も添付する。食べかけの写真を送るのは抵抗感がある ... うすればよいですか? 一人でメモをしたり、写メを残しても、面白くはありません。どうせなら食事をしている時間を、その日の1日の食事を振り返る時間にして ...

    ダイエットラボ
  • 【連載・視点】地域の危機を救った卵かけご飯醤油「おたまはん」

    品開発は面白く、皆わいわいやりながら作っていった」と高岡氏は振り返る。決して専門家に頼んだのではなく、とにかく作っては食べ作っては食べを繰り返 ... なにもない。そうすると継続させていく力そのものが一番大事になってくるので、こつこつ積み上げてい ... 。すでに販売していた焼肉のタレも醤油ベースのものだが、その醤油は同社のためにわざわざ醸造してもらってい ...

    ダイエットNEWS
  • マリーグレイス

    熊本駅 洗練された貸切の邸宅で、ふたりの大切なゲストにいつもよりちょっと贅沢な結婚式を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ぉ酒大好きでもダィェッター(笑)
ダィェットしたぃでもぉ酒が大好きむしろゃめたくなぃそんなぁなた…大好きなぉ酒を呑みながら一緒...
夏までに痩せたい!
夏までに痩せたい方、夏の服ってノースリーブなど肌を出すことが多いですよね?でも自分のたぷんたぷんの二の腕...
2014年6月期生
2014年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • yuria
  • S
  • ☆つき☆
  • コタロー
  • 美月
  • 夜空
  • 公
  • 牛
  • Rita
  • ひななこ
  • としさん
ぴーすけ
ぴーすけ

157cm 63.4kg

日記
46
ライバル
0
被ライバル
0