鶴ヶ城マラソンの写真

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.9kg 58kg 55kg 49% (あと3kg) 164cm 58kgの体型
    体脂肪 19% 18% 15% 164cm モデル

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2016年10月19日

  • マッキー

    オールスポーツのもできてますね。
    いくつか拾ってみました。

    右下の文字は(^◇^;)

    【今朝の運動はなし】
    ゴミ出しウォーキング 1.65km
    古紙ダンボールペットボトルの日。
    量が多いので3往復。
    右足甲の痛みは100点満点で5点くらい。まだ走らない方が良さそう。

    【今朝の体重・体脂肪率】
    58.0kg 18.0%

    カロリー合計:06:31
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