10/19 食べたもの「差し入れ」

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 57.5kg 50kg 58% (あと7.5kg) 155cm 57.5kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 標準

 » 
2016年10月19日

  • ミルテ



    カレーポトフ





    プロテインシェイク、兄貴作シチュー?味見、サラダチキン、デザートクリームチーズシャルドネ2つ



    間食

    ベビーチーズ2つ、豆乳(炭水化物4.1)





    もやし坦々鍋続き、シメサバ、豚足煮込み






    あれ?昨日の日記消えた?間違って消したかしら。
    アウトやったんかしら…。

    そういや以前番組名の「す!またん」を面倒で!マークなしで書いたら禁止ワードにひっかかったことありました。

    散々考えてわかりましたが、むしろ思い付かないわよ(;´д`)。

    けっこう運営さん細かいのね…。

    排卵時の体調変化はダイエットに全く関係ないわけじゃないと思うんだけどなあ。




    本日も朝7時頃から働いてました。

    午前中に友人から連絡があって、何故かカステラを届けてくれました。

    結婚控えて浮かれてるんでしょうか(笑)。

    まるまる自分たちで食べるわけにいかないので、実家におすそ分けしてきました。

    食べるとしたら、せめて朝のうちかなあ
    カステラよりマクドナルドのベーコンポテトパイが食べたいです…。

    11月頭に義姉も来るし、やっぱりちょいちょい脱線して糖質摂取デイになりますね(-_-;)。

    仕事でかなり動いてるとは思うんですが、体重は減りません。


    晩御飯は食べて帰るかコンビニおでんか?と話していたんですが、もうあまりおでんが残ってなくて

    仕方なく帰ってから鍋スープ残りに野菜突っ込んで食べました。

    カロリー合計:06:43
    •  
    • コメント5件
    • ゆぅゆ ゆぅゆ こんにちわ(*´∇`*)
      ほんとだ、ダイエットからちょっと横道ずれちゃいましたかねー(^^;)(;^^)
      2016.10.19 15:26
    • るるるのららら るるるのららら こんばんわ〜
      糖質制限続けながら、ここにはなかなか来れずに今に至りました。

      どうにか落ち着いたのでまた記録再開!

      よろしくお願いします。
      2016.10.19 21:52
    • ミルテ ミルテ > ゆぅゆさん

      コメントごと消えちゃってごめんなさい~

      なかなか書き直す時間がない(-_-;)。

      2016.10.20 06:02
    • ミルテ ミルテ > るるるのらららさん

      おひさしぶり!
      また一緒に頑張りましょう

      私のほうは秋の観光シーズンでバタバタしています。
      自炊出来ないとなかなか糖質制限厳しいですわ。
      サラダチキンちょっと飽きたし。
      2016.10.20 06:04
    • ゆぅゆ ゆぅゆ > ミルテさん

      いえいえー大丈夫ですよー(^_^)/

      結構厳しいことにびっくりでした
      (*^^*ゞ
      2016.10.20 14:42
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう

    。やせている人と一緒に行動を続けていると、だんだん周りの人に近づいていくようになる。先にダイエットに成功した人が励ましてくれ ... ようにすればよいですか? 食べているものに炭水化物が多いのか、脂肪が多いのかによって太り方も、逆にやせ方も違ってきます。どんな食べ方をして太ったのかがわかれ ... す。体質も同じ人を探すようにします。どんなことをしてダイエット効果が出てきたのかがわかれば、積極的に真似をするべきこともわかりま ... vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    か苦労したんですけど、朝比奈さんが何でも答えてくれて。 朝比奈:何回も輸入したことがあるので ... の楽しさ ――優さんはなんでもひとりでやるタイプに思えたのですが、実際チームでやり始めてどうですか? 優:最初は箱詰めから発送作業まで全部ひとりでやっていたん ... 、関税についてアドバイスしたり。 片山:スペインは大変でしたね。けっこうコストもかかりました ... “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
満腹&酒飲みダイエット♪(糖質制限ダイエット)
糖質を制限した食事で楽しく痩せよう♪というコミュニティです。具体的には、炭水化物(ご飯・麺類・パン類・芋...
糖質制限派
糖質制限でダイエットしてる方いませんか!?夜だけ糖質制限平日だけ糖質制限ゆる〜く3食糖質制限炭水化物抜き...
MEC食ダイエット
肉(MEAT)、卵(EGG)、チーズ(Cheese)を中心とした食事を中心に体質改善をはかるもので、その...
ライバル - 全てを見る
  • あんころもち
  • おから
  • ひまわり
  • sunny
  • ベル
  • もこ
  • ななこ
  • るるるのららら
  • ゆぅゆ
  • よっしー
  • ちひママ
被ライバル - 全てを見る
  • あんころもち
  • そら
  • ひまわり
  • おから
  • のん
  • ベル
  • M
  • あみえ
  • もこ
  • キュゥ
  • ななこ
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
ミルテ
ミルテ

155cm 57kg

日記
413
ライバル
19
被ライバル
23