110日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 66.6kg 65kg 89% (あと1.6kg) 166cm 66.6kgの体型
    体脂肪 37.1% 31.6% 29% 166cm モデル

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2016年10月18日

  • こむにこ

    いつもの通勤電車更新
    昨日の記録


    お昼ご飯は、たいがいお弁当持参なんだけど、昨夜のポトフが残っていたので、それを持ち、後は職場近くのファミマで好物のクルミのパンを買うつもりでいた。

    ファミマで、思わず手にしたのは、
    マロンクリームパイ 395キロカロリー。

    ジャンプのLIVEが終わり、すっかり気が緩んでいるのか、前日のモンブランの他に、先週は、コージーのマロンタルトやドトールのケーキセットのモンブランなど、糖質無制限栗祭り状態なのだ。

    お昼にそのパイを食べたけど、
    全く美味しくなく、無駄にカロリーを摂取(T . T)

    夜ウォーキングでチャラにしようと歩き出したら、息子からの今から帰るLINE。←彼の連絡はいつも突然(⑅◞‸◟)

    コース途中で切り上げて帰り、ご飯を用意したわ。


    高カロリーでも美味しければ許せるけど、
    今日の選択は失敗だったなー。


    歩数 11,485

    カロリー合計:07:04
    •  
    • コメント2件
    • みみ みみ 分かります、美味しくないものでカロリー摂取するのはお腹は満たされても
      気持ちは全く、ですよね。
      しかもそれが好きな食べ物なら、なおさら('△;)

      この時期は期間限定物も芋栗であふれてますねーー。
      私は一回食べると、芋栗を制御できなくなるので笑
      スーパーでもコンビニでも見ないフリ。。です。

      2016.10.19 09:49
    • こむにこ こむにこ > みみさん
      まさに、栗のスイッチ入って、止められない。
      そして、モチベーションも下がり気味。
      みみさん、私をダイエットモードにしてくれませんか?もはや他力本願…。
      すみません。

      運動してきます。
      2016.10.19 23:51
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