まだまだ水曜日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81kg 78.8kg 58kg 9% (あと20.8kg) 167.5cm 78.8kgの体型
    体脂肪 39% 38.8% 25% 167.5cm 美容

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2016年10月19日

  • BE

    疲れも出てくる水曜日。


    睡眠不足もあり、距離は少な目。


    とりあえず歩いてきた!


    運動

    ウォーキング
    1.8km

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:07:04
    •  
    • コメント4件
    • いつかのまさ いつかのまさ 頑張ってるねー! 2016.10.19 12:56
    • BE BE > いつかのまささん


      モチベーション維持が難しいです


      お互い頑張りましょ
      2016.10.19 23:09
    • いつかのまさ いつかのまさ 初めまして^^

      モチベーションの維持が一番の課題ですよね~。
      2016.10.19 23:10
    • BE BE > いつかのまささん

      そうなんですよね。

      長期戦なので、大きな課題ですよ。
      2016.10.20 05:11
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