少し減った♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.6kg 54.7kg 50kg 38% (あと4.7kg) 161cm 54.7kgの体型
    体脂肪 28.9% 27.4% 25% 161cm 理想

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2016年10月19日

  • sora

    体脂肪はそのままだけどね^^;

    最近はすごく良い天気☼

    最近、仕事が忙しくてなかなか運動出来てないなぁ(>_<)

    大学受験を控えてる息子もお勉強に大忙し^^;

    お互い頑張ろーって息子に言ったら
    頑張る意味が違うって…( ̄□ ̄;)
    相変わらずドライな息子です(;´∀`)

    カロリー合計:07:21
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実践中のダイエット方法

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