久々の

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.5kg 63.9kg 55kg 42% (あと8.9kg) 165cm 63.9kgの体型
    体脂肪 34.1% 29.8% 25% 165cm 標準

2016年10月19日

  • ぷりぷりぷりん

    20%台を見ました(^-^;嬉しいけど、明日戻ってそうな気がする~痩せ期フル活用しなくちゃ

    朝ごはん 唐揚げ、卵焼き
    昼ごはん モスチキン、卵焼き、ウインナー
    夜ごはん もつ鍋、0ビール、野菜サプリ

    今日、出なかった(T_T)明日増えてるだろうなぁ~

    カロリー合計:07:30
    •  
    • コメント4件
    • eclat eclat 頑張ってるねー! 2016.10.19 07:50
    • ひらぶー ひらぶー いいですねー✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。
      素敵ーヾ(*´∀`*)ノ
      やっぱ右下がりのグラフ♡テンションあがりますね!!
      2016.10.19 23:42
    • ぷりぷりぷりん ぷりぷりぷりん > eclatさん
      ありがとー!
      2016.10.20 07:23
    • ぷりぷりぷりん ぷりぷりぷりん > ひらぶーさん
      ですね\(^o^)/ずっと痩せ期ならいいのに~!
      2016.10.20 07:25
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