ひさびさ61切った!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.9kg 60.9kg 57kg 20% (あと3.9kg) 170cm 60.9kgの体型
    体脂肪 29% 29.9% 25% 170cm 平均

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2016年10月19日

  • marine

    朝 乾燥プルーン、ヨーグルト
    昼 野菜ジュース、弁当
    夜 激辛会…

    ひさびさ61切ったものの、夜は辛いもの好きが集まり、からーい中華料理をたらふく食べたので、結果プラマイゼロ(^-^;)
    でもおいしかったし楽しかったので気にしない!

    いつもの固定メンバーでいく飲み会もいいけど、たまに交流のない方とお話する機会をもつのもいいですね。
    「付き合いいいね」って言われたけど、きっと本能的にそういう機会を求めてたんだろうなー。

    カロリー合計:07:42
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    • コメント2件
    • あざらし あざらし 嬉しいですよね!☺︎ 2016.10.19 14:43
    • marine marine > あざらしさん
      ひさびさに、体重計のって「やった!」って声出しました(´V`)♪

      日記更新しましたが、夜食べ過ぎたので翌日には62間近に…今日は節制します!
      2016.10.20 08:11
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170cm 60.9kg

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