嫌だ嫌だ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 59.8kg 59kg 94% (あと0.8kg) 171cm 59.8kgの体型
    体脂肪 0% 171cm 美容

 » 
2016年10月19日

  • あい

    嫌だ嫌だと思っていても仕事に行ってしまえば何とかなるもので。
    昨日~今日の夜勤は何事も無く終わりました。
    毎日こうだといいんだけど。

    ▼朝食(724Kcal)
    バナナ×1.0/86Kcal
    タンタン麺×1.0/591Kcal
    オレンジ×1.0/47Kcal

    カロリー合計:07:53
    •  
    • コメント2件
    • あざらし あざらし お疲れ様でしたー☺︎
      嫌だ嫌だと思いつつ、分かります…
      ( ´д`ll)
      行ったら行ったで働いちゃうんですよね。のんびりとたまにはお休み出来るといいですね〜☺︎たまにはおサボりしちゃいたい気持ちも、身に沁みますー(笑)
      2016.10.19 14:42
    • あい あい > あざらしさん
      私、怠け者なので常にゆっくりお休みしたい派です^^;
      仕事辞めたら辞めたで子どもに目が行ってイライラしちゃうんでしょうけどね(>_<)
      2016.10.20 06:29
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    す。野菜だけなら1缶(パック)で40kcalほどですが、果物が混ぜられているものは60kcalと1.5倍ほどのエネルギー量となってい ... ます。中には90kcalを超えているものもあります。飲みやすい味のものはエネルギー量が高い傾向がありま ... いがちですが、これらのものはエネルギー量の表示がされていないので、太りやすいものということを意識して買うようにしまし ...

    ダイエットラボ
  • 秋野暢子のランニング法、サバンナ八木の時間割ダイエット法、今すぐ試したくなる芸能人のダイエット法

    00kcalなので、2400kcal割る18時間は、1時間133kcalが食べていい計算になる ... 。  八木は「1日3食」食事を摂っているので、朝ご飯に665kcal(5時間分)食べたとした ... 事内容は特に制限がない。  複雑に見えるが、食べていいカロリーを算出してしまえば、ゲーム形式で計算できる。続けるうちに食品のカロリーを覚えられて楽しくなる ... 秋野暢子のランニング法、サバンナ八木の時間割ダイエット法、今すぐ試したくなる芸能人のダイエット法 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆり
  • emichun
  • はらみ
  • あざらし
  • 雪子
  • ななえ
  • ねむこ
  • マイマイ
  • maki
被ライバル - 全てを見る
  • ゆり
  • HEY
  • emichun
  • はらみ
  • あざらし
  • 雪子
  • ななえ
  • ねむこ
  • マイマイ
  • maki
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • HARUMI
  • わかさん
  • siori
  • マコチ
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
あい
あい

171cm 60.2kg

日記
238
ライバル
9
被ライバル
10