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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.1kg 43kg 17% (あと4.1kg) 153cm 47.1kgの体型
    体脂肪 28% 24.6% 19% 153cm 平均

2016年10月19日

  • 脱☆ブタ!

    昨日はビリー腹筋プログラムした!
    やっぱキツイ‼︎ 頑張る!

    カロリー合計:08:01
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脱☆ブタ!
脱☆ブタ!

153cm 46.7kg

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