先週末に

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.5kg 64.8kg 59kg 22% (あと5.8kg) 164cm 64.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 理想

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2016年10月19日

  • ぽむ

    暴食した分がなんとか許容範囲内に戻った(O_O)
    今日はランチは外食だから気を付けないと‥‥お昼食べ過ぎたら夜で調整しよう!
    天気もいいし、歩こうかな!

    カロリー合計:08:04
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ぽむ
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164cm 64.7kg

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