昨日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 49.4kg 48kg 72% (あと1.4kg) 160cm 49.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

 » 
2016年10月19日

  • mikimiki

    料理教室もあり、クレープ食べたりと暴食してしまったので今日は節制予定。朝はオムレツとコーヒー。

    カロリー合計:08:21
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう

    、食べる量も減らしたいもの。付き合いで食事をして帰宅したときに料理やデザートが食卓にあると、ついつい食べてしま ... たのが太るきっかけになったという例も多い。 食べ物に集中していると、多くの量を食べた ... 糖は半分がブドウ糖ですが、少しの量でも血糖値が上昇して満腹中枢が働くので、食べすぎを抑えられます。寒天を使った ...

    ダイエットラボ
  • クックパッドの“レシピエール”たちが『一日限りの料理教室』で炎の調理に挑戦

    人掛けのテーブルが数セット用意されていた。  調理を行う前に、今回の料理教室のテーマでもある「炎の調理」について、東 ...  去る11月13日、都内にて、『炎のレシピエール ~人気レシピ作者が大集合! 一日限りの料理教室 ... ション企画。東京ガスのクッキングスタジオに、クックパッドの人気レシピ作者(レシピエール)26名を招待し、最先端のガスコンロを使用した料理教室 ... クックパッドの“レシピエール”たちが『一日限りの料理教室』で炎の調理に挑戦 ...

    ダイエットNEWS
  • ピエトラ・セレーナ

    円山公園駅 ふたりとゲスト、ふたりと家族、ゲストとゲスト…ふれあいが生まれる新スタイル結婚式 ... ピエトラ・セレーナ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年3月期生
2015年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 美脚スクワット!頑張る
  • Coco-Diet
  • あの
  • チョコミント
  • かよこ
  • みーさん
  • まこ
  • エマ
  • さくら
  • マイマイ
  • めぐっぺ
被ライバル - 全てを見る
  • 美脚スクワット!頑張る
  • Coco-Diet
  • チョコミント
  • みーさん
  • マイマイ
同期生 - 全てを見る
  • la-valse
  • さっちゅー
  • じゅえり
  • momo
  • Maruko
  • ごえもん
  • もへい
  • ちろる
  • めめ
  • ゆーみん
  • ゆちょ
mikimiki
mikimiki

160cm 49.4kg

日記
46
ライバル
12
被ライバル
5