今週も戻して(笑)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 60.1kg 52kg 59% (あと8.1kg) 160.7cm 60.1kgの体型
    体脂肪 44.4% 0% 30% 160.7cm 平均

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2016年10月19日

  • くま

    朝 バナナ、低脂肪乳200ml
    昼 もずく酢、キャベツ千切り、ヨーグルト
    夜 プロテインダイエットドリンク

    カロリー合計:08:27
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