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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 60kg 54kg 14% (あと6kg) 160cm 60kgの体型
    体脂肪 27.1% 0% 24% 160cm 標準

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2016年10月08日

  • haru☆

    ◆夕食◆
    ぶた肉の塩麹焼き
    野菜の天ぷら卵とじ
    チアシード・ナッツ入ヨーグルト

    カロリー合計:08:31
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160cm 59.2kg

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