外食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 60.2kg 54kg 11% (あと6.2kg) 160cm 60.2kgの体型
    体脂肪 27.1% 0% 24% 160cm 美容

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2016年10月09日

  • haru☆

    ◆夕食◆
    ゴボウチップスのサラダ
    ピリ辛餃子
    上ホルモンの辛味噌鉄板焼き
    鯛とサーモンのカルパッチョ
    ごまカンパチ
    ジンジャー1杯

    カロリー合計:08:31
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実践中のダイエット方法

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160cm 59.2kg

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