12日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 73.2kg 52kg 9% (あと21.2kg) 163cm 73.2kgの体型
    体脂肪 41.3% 40.3% 18% 163cm モデル

 » 
2016年10月19日

  • うめ

    【便通】


    【マクド】
    ホットコーヒー
    100円

    【Sガスト】
    チキン
    ソーセージ
    クリームコロッケ
    サラダ
    玉ねぎスープ
    ぶどう 2皿
    アイスティー
    オレンジジュース
    コカコーラゼロ
    カレーライス 2皿
    ホットコーヒー
    1,130円

    食べ過ぎ

    切れてるチーズ 2切れ

    カロリー合計:08:36
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... 化したビタミンEの再生機能がある。 柑橘類:レモン、ライム、オレンジ、グレープフルーツ、かぼす、はっさく 果実類:柿、キ ... れますか? ペットボトルや缶入りの緑茶やジュースの表示を見ると、成 ...

    ダイエットラボ
  • 表参道に新感覚のティーラテを主軸にしたティースタンド、10月に誕生

    」ホット/アイス (S 390円 / M 430円 / L 470円)や様々なフレーバーティーやスパイスを煮込んでつくるチ ... 街角のスタンドと言えば、最近はコーヒー以外に野菜ジュースやヘルシーなスムージーをテイクアウトできるスポット ... 質で新鮮な茶葉を贅沢に使い、ミルクとの絶妙なバランスで作った主軸の商品「ラティー」(ホット/アイス S 340円/ M 380円 ... 表参道に新感覚のティーラテを主軸にしたティースタンド、10月に誕生 ...

    ダイエットNEWS
  • セントオーガスティン・チャペル

    北大路駅 緑豊かな童話の森に佇む、独立型の可愛いチャペル。憧れの挙式が8万1000円で叶う! ... セントオーガスティン・チャペル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年10月期生
2012年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ゆか
  • あやか
  • 太っちょ野郎
  • 崖っぷちのポニョ
  • すな豚野郎
  • カオルスキー
  • アンリ
  • *ゆいみん
  • marinko_853
  • Hana
  • masa
うめ
うめ

163cm 70.9kg

日記
679
ライバル
0
被ライバル
0