1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 69.4kg 58kg 4% (あと11.4kg) 153cm 69.4kgの体型
    体脂肪 42% 41.4% 25% 153cm モデル

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2016年10月19日

  • えみ

    【未完成】


    食事も運動も模索中。。。

    夜ご飯は白米なしで2週間の実験をする

    まずは3日を乗り切るぞ♫

    記録はまた今夜!

    カロリー合計:09:02
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153cm 68.4kg

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