31日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.5kg 72.4kg 55kg 0% (あと17.4kg) 154cm 72.4kgの体型
    体脂肪 42.8% 42.4% 25% 154cm モデル

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2016年10月19日

  • ぷにこ

    日曜はたくさんゆるキャラに会えた(о´∀`о)
    実家帰って、ワンコと鳥達に会えて癒された(o^^o)

    家帰ってきたら、全部の部屋の電気がつけっぱなし、いつから付いてたか分からないエアコン…帰ってこん方がよかったくらいイライラするわ( ̄▽ ̄)私も適当やけど、さらに適当すぎるわ。。ハァ…。

    親が痩せたらしい。。何にでもデキストリン入れてるけど、効くかな。。


    内蔵脂肪 8.5レベル

    生理中 カロリー合計:09:04
    •  
    • コメント2件
    • もぐっちょ もぐっちょ 電気もエアコンもつけっぱなしとか…ははは(#^ω^)ビキビキ
      楽しく帰ってきた気持ちが、ゴゴゴゴ…ってなりそうですね(~_~;)

      デキストリン!難消化性デキストリンかな。やっぱり痩せるんですねぇ。試してみたいような気もするんですが…
      2016.10.19 12:45
    • ぷにこ ぷにこ > もぐっちょさん
      ホントそんな気分でした"(-""-)"
      分かってるくせに何で出来んのや——‼って感じです('_')

      多分そうやと思います。白い粉です。笑 他にも運動とかもしてるので、一概にこれだけとは言えないと思いますが、半年くらい続けてると思うので、効果はあるのかな?と(^^)/
      2016.10.19 17:41
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実践中のダイエット方法

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ぷにこ
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