あ~…ご飯大好きだ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 56kg 53kg 83% (あと3kg) 154cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 体重とBMI

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2016年10月19日

  • ひまわり

    米が止まらない(笑)
    特別いいお米を食べてるわけではないが…なんでしょう。
    食欲の秋 がピッタリくるぐらい食いしん坊万歳な自分がいます(笑)
    2クール目のスープダイエットの解放感が半端ないです。
    本当に落ちたぶん復活しそう。

    記録
    朝食:ご飯/しょうが焼き/紅茶/お茶
    昼食:お弁当(ご飯・しょうが焼き・タコウインナー)/お茶
    夕飯:ご飯/鍋(白菜・大根・もやし・鶏皮・ウインナー・ちくわ・ごぼ天・豚トロ)/お茶
    お通じ:有

    今日の感想
    たくさん食べました…。なんだこのたが外れ(笑)


    明日が怖いな…ヤバイ。セーブしなきゃ。

    カロリー合計:09:11
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