53.5kg 30.8%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.3kg 53.5kg 48kg 12% (あと5.5kg) 155cm 53.5kgの体型
    体脂肪 31.4% 30.8% 27% 155cm 標準

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2016年10月19日

  • 椿

    昨日は夜ご飯がお寿司だったのだ。

    だからついごはんを食べすぎたのよ・・・。

    お寿司美味しかった!

    そして今夜は食事会にお呼ばれしている。

    せめてものあがきとばかりに、今日のお昼で調整を試みます。

    カロリー合計:09:25
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