高カロリー食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 80.2kg 78kg 87% (あと2.2kg) 158.8cm 80.2kgの体型
    体脂肪 46.6% 44% 25% 158.8cm 美容

 » 
2016年10月19日

  • 三日月

    ここのところ食事が疎かで、惣菜やケンタッキーなど外食メイン。パッと食べて終了。まだまだこのままバタバタしてそうだ◝(๑⁺᷄д⁺᷅๑)


    コメント返せなくてごめんなさい
    落ち着いたら確認しにいきます
    ではでは


    次の記録は来週か来月入ってからかも




    ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤
    お通じ⇨朝食昼食後に一回づつ
    ⇨昨日は昼に1度 久々だった
    その前は前回の記録の翌日に一回

    カロリー合計:09:25
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三日月
三日月

158.8cm 79.8kg

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