食事

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 73kg 65kg 31% (あと8kg) 161cm 73kgの体型
    体脂肪 30% 31% 15% 161cm モデル

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2016年10月18日

  • かっぱ


    玉子焼き、ソーセージ

    なし

    肉野菜玉子キムチ炒め、茶碗蒸し、ごはん、枝豆

    カロリー合計:09:47
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