生理来た!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 61.2kg 55kg 37% (あと6.2kg) 160cm 61.2kgの体型
    体脂肪 34% 0% 23% 160cm 体重とBMI

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2016年10月19日

  • まなみ

    生理がきて3日目!
    ヤセ期に入るぞー!!


    生理きて、するすると体重がおちた!



    最近は、朝、昼、ガッツリ食べて、




    夜はナシ!




    朝、昼も、もちろんヘルシーなものを
    ガッツリ!!






    この調子で、
    あと3週間で4kg
    落とすぞー!

    生理中 カロリー合計:09:49
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まなみ

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