いいペース

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 48.7kg 40kg 62% (あと8.7kg) 150cm 48.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm モデル

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2016年10月19日

  • ぶよぶよ


    キャベツ5枚
    もやし2分の1袋
    味噌汁1杯
    絹ごし豆腐100g
    納豆1パック


    ラシュクーレ2枚
    落花生のパイ半分


    パルテノぶどうソース
    サラダチキンハーブ


    ラザニア


    1日100g、いいペース!
    でも昨日、食べた量あきらかに少ないからかお通じなし…
    ビオフェルミン飲んでても、生活が乱れてれば意味なし!
    食べすぎず、食べなすぎず頑張ろう

    パルテノはじめて食べたけど美味しすぎ!
    なにこれクリームチーズ?ってくらい濃厚で美味しかった~!

    生理中 カロリー合計:10:24
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ぶよぶよ
ぶよぶよ

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