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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 66.6kg 56kg 3% (あと10.6kg) 160cm 66.6kgの体型
    体脂肪 35.5% 0% 28% 160cm 平均

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2016年10月19日

  • みき

    今日のお昼はちよっと早めの11時前。
    お店で購入したハーフサンドイッチを食べました。

    絶対に夜ごはんまで持たないので、3時ごろにお菓子以外のもので腹ごしらえできるようにします。

    カロリー合計:11:34
    •  
    • コメント2件
    • るみみん るみみん ライバル登録ありがとうございます!仲間がいると頑張れます!どうぞよろしくね!オヤツに一緒に温かい飲み物取ると心も体も落ち着きますよ!私は蕎麦茶とミルクティーが好きです。 2016.10.19 12:14
    • みき みき > るみみんさん
      ありがとうございます。一緒に頑張りましょうね。
      私も蕎麦茶大好きです。久々に飲みたくなってきました(≧∀≦)
      2016.10.19 14:22
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